今朝の朝連
2011.07.30
えがわ歯科医院
今日は久しぶりに一人で志賀島1周コースです。目標14分30秒!
明日まで研修会のため東京なので、ちょっと頑張って漕ぎます。
今日は出だしから体が軽く調子は悪くなさそうです。志賀島に入るまで大体時速40キロをキープ。タイムトライアル地点から若干の追い風に乗り、前半は体力温存。坂を登って若干の向かい風の中後半アタックします。最後の1キロ位は昨日の世界水泳決勝の北島とリンクしながら出せる力を振り絞ります(頭の中でウルトラソウルが流れ続けます)
。そしてゴール。タイムは
14分32秒・・・惜しい(北島とリンクします)
帰りは久しぶりに香椎の実家に立ち寄り、朝ごはんを食べて出勤です。
明日まで研修会のため東京なので、ちょっと頑張って漕ぎます。
今日は出だしから体が軽く調子は悪くなさそうです。志賀島に入るまで大体時速40キロをキープ。タイムトライアル地点から若干の追い風に乗り、前半は体力温存。坂を登って若干の向かい風の中後半アタックします。最後の1キロ位は昨日の世界水泳決勝の北島とリンクしながら出せる力を振り絞ります(頭の中でウルトラソウルが流れ続けます)
。そしてゴール。タイムは
14分32秒・・・惜しい(北島とリンクします)
帰りは久しぶりに香椎の実家に立ち寄り、朝ごはんを食べて出勤です。